's e l f l o v e y o r i/디저트 레시피' 카테고리의 글 목록
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s e l f l o v e y o r i/디저트 레시피

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다이어트 딸기 생크림 케이크 만들기│저탄수 딸기 생크림 케이크 만들기│다이어트 디저트 만들기 안녕하세요 샐럽요리 입니다. 오늘은 다이어트 딸기 생크림 케이크를 만들어보았어요. NO밀가루, NO설탕 레시피라서 살찔 걱정, 당뇨 걱정, 건강 걱정 NO 케이크 합니다. ^^ 그럼 착한 케이크 레시피 소개해볼게요. ◇ 다이어트 딸기 생크림 케이크 재료 *시트 빵 재료 달걀 4개, 아몬드 가루 150g 무염버터 40g, 스테비아 2T , 베이킹파우더 1T , 바닐라 에센스 t 소금 0.5t *케이크 크림 재료 생크림 500mL 스테비아 2T ◇ 다이어트 케이크 레시피 ① 큰 볼에 녹인버터, 달걀, 아몬드 가루, 스테비아, 베이킹파우더 바닐라 에센스를 넣고 잘 섞어주세요. ② 내열 용기에 종이 포일을 깔고 식용유 약간 바른 뒤 ① 반죽을 넣어 평평하게 만들어주세요. ③ 빵 반죽은 180도 20분 오븐에 구..
🍦바닐라아이스크림만들기│투게더 아이스크림만들기│바닐라향아이스크림 안녕하세요 샐럽요리 입니다. 오늘은 온 가족이 다 좋아할 만한 바닐라 아이스크림 레시피 가져와봤어요. 1분 만에 휘리릭 만들 수 있어서 좋았어요. 그럼 레시피 소개해보도록 할게요. ~^^ ◇ 바닐라 아이스크림 재료 생크림 500mL, 게란 노른자 2개, 바닐라 에센스 8방울 , 알룰로스 50g(설탕 또는 연유 대체 가능) ◇ 생크림 아이스크림 레시피 ① 재료를 모두 넣고 뿔이 설 때까지 휘핑해주세요. ② 아이스크림 트레이에 ①을 넣고 (트레이를 탕 탕치면 평평해진답니다.^^) 2~3시간 냉동고에 얼린 뒤 드시면 참 맛있습니다. https://youtu.be/Fe92QSw3QCw
🥞🍌바나나와 달걀만 있으면 만들 수 있는 케이크 레시피│노오븐 바나나케이크 만들기 안녕하세요 샐럽요리 입니다. 바나나와 달걀만 있으면 만들 수 있는 팬케이크 레시피를 소개해볼까 합니다. 재료도 간단하고 시간도 적게 걸리지만 맛은 시중에 파는 맛있는 케이크 같아요. 그럼 맛있고 간단한 레시피 소개해보도록 하겠습니다. 달걀과 바나나로만 만드는 팬케이크 바나나와 달걀만 있으면 만들 수 있는 팬케이크 │바나나 달걀을 팬에 넣고 구우면 끝│바나나 케이크 노 오븐 팬케이크│달걀 팬케이크│ 거꾸로 바나나 팬케이크 ◇ 바나나 달걀 팬케이크 재료 바나나 2개, 달걀 2개, 우유 50mL 소금 0.5t, 아몬드가루 100g, 코코아 가루 3T 알룰로스 2T, 버터 20g, 베이킹파우더 2t ◇ 레시피 ① 큰 볼에 바나나 1개를 넣고 으깨어주세요. ② 으깬 바나나, 아몬드 가루, 계란 2개 코코아 가루,..
🍓❤️화이트 데이 선물 딸기 티라미수 만들기│저탄수 딸기 티라미수│키토 딸기 티라미수 안녕하세요 샐럽요리 입니다. 어제 마트에 갔더니 딸기가 세일하고 있더라구요 딸기도 맛있을 떄이고 이제 곧 화이트 데이기도 해서 기념으로 저탄수 딸기 티라미수를 만들어보았어요. 재료, 레시피도 최소화 해서 만들어보았습니다. 화이트데이 딸기 티라미수│키토 딸기 티라미수 │화이트데이 선물│티라미수만 들기│딸기 레시피 │화이트데이 케이크│노오븐 딸기 티라미수 ◇ 주재료 딸기 150g, 생크림 200mL, 스테비아 3T, 레몬즙 1T 마스카르포네 치즈 250g, 90초 키토 빵 ◇ 90초 키토 빵 재료 아몬드 가루 45g 베이킹파우더 1t 계란 1개 ◇ 커피 원액 재료 인스턴트 커피 2개 뜨거운 물 75mL ◇ 레시피 ① 깨끗이 세척한 딸기를 작게 잘라 스테비아, 레몬즙에 재어 놓아주세요. (1시간 정도) ② 생..
생 모카 초콜릿 만들기 밸런타인데이 초콜릿 만들기 │ 초콜릿 만들기 모가 초콜릿 레시피 │ 살이 안 찌는 신기한 초콜릿 레시피 chocolate │making chocolate │valentine's day chocolate 안녕하세요 샐럽요리 입니다. 이제 곧 밸런타인데이 시즌이더라고요. 편의점에는 벌써 예쁘고 다양한 초콜릿이 서로 사가 달라고 나와 있고요 저도 마음이 벌써 들떠서 초콜릿을 만들어 보았어요. 재료와 레시피가 간단해서 쉽게 만들 수 있어 좋답니다. 그럼 달달한 레시피를 소개하러 렛츠고~~ ♥ ◇ 재료 생크림 250mL 무가당 카카오 파우더 150g 카누 다크로스트 인스턴트 커피 3g 알룰로스 70g (단것 좋아하면 더 추가하세요) 젤라틴 5g 바닐라 에센스 5~6방울 ① 모든 재료를 넣고 저어가며 끓이는데 카카..
당질 2.7g 단백질 10g 레몬 크림 두유 라떼 만들기 : 스타벅스 소이 라떼 만들기 안녕하세요 샐럽요리 입니다. 저는 스타벅스에서 판매하는 소이 라테를 참 좋아하는데요. 얼마 전 스타벅스에서 매일 유업의 두유로 소이 라테를 제조한다는 사실을알고서 당이 없으면서 스벅에서 맛볼 수 있는 라테를 만들고자레시피를 개발해 보았어요. 스벅에서는 항상 두유의 비린 맛을 없애기 위해 바닐라 시럽을 넣어주시는데 비린 맛을 없애기 위해 레몬 크림, 당 없는 바닐라 시럽을넣어 맛있게 두유 라떼 만들어 보았습니다. 당질 2.7g 스타벅스 스타일 소이라테 레시피 : 두유 레몬 크림 라떼 만들기 : 스타벅스 커피 레시피 : 두유라떼만들기 ◇ 재료 * 레몬 크림 두유 라떼 재료 두유 1팩, 레몬즙(한 큰 술), 알룰로스(두 큰술), 휘핑크림(50mL), 카누(2봉), 뜨거운 물(50mL), 얼음(한 스쿱 또는 1..
당질0.5g 저탄수 파베 초콜릿 만들기 : 발렌타인 데이 초콜릿 만들기 : 로이스 초콜릿 레시피 안녕하세요 샐럽요리 입니다. 곧 발렌타인 데이라서 저탄수 파베 초콜릿 레시피에 도전해보았어요. 파베 초콜릿은 프랑스에서 탄생한 레시피 인데파베는 벽돌이라는 뜻이라고 합니다.모양과 색이 벽돌과 흡사하네요. 일본 브랜드인 로이스 초콜릿이 참으로 유명하죠.저도 몇 번 먹어보고서는 정말 반해버렸다는..!국내에서는 파베 초콜릿, 로이스 초콜릿, 생초콜릿 등 여러가지 이름으로 불리어요. ^^ 파베 초콜릿 만들기 동영상 : 발렌타인 데이 초콜릿 만들기 : 로이스 초콜릿 : 생초콜릿 만들기youtu.be/i4I_EUH7W_Q1회 서버당 당질 0.5g ◇ 재료 99프로 린트 초콜릿 200g, 생크림200ml, 알롤로스 60ml, 버터 30g, 코코아 가루 30g ◇ 레세피 ① 초콜릿은 잘게 썰어주세요. (또는 잘게 조각..
1:1 황금 비율로 만들어진 밀크티 : 영국 밀크티 : 로얄 밀크티 : 방구석홈까페 안녕하세요 샐럽요리 입니다. . . 홍차 좋아하시나요? 보통 홍차에 카페인이 있다고 꺼려하시는 분들이 많더라고요. 하지만 홍차에 들어있는 카테킨 성분이 카페인을 많이 배출해준다고 해요. 거기에 더해서 찻잎을 우려먹는 방식이라 원두를 갈아 따뜻한 물에 마시는 아메리카노 와는 달리 카페인 섭취량이 확 줄어든다고 합니다. 오늘은 오후 주말에 마시기 좋은 밀크티 레시피를 가져왔어요. ♥ 영국인들이 가장 선호하는 비율로 만들었답니다. 원래 레시피에는 갈색설탕이 들어가는데 당을 줄이려고 라칸토 몽크 푸르트 골든에리스톨 제품을 사용했어요. 당 걱정 없이 드실 수 있는 밀크티 레시피입니다. 밀크티 만들기 동영상 youtu.be/91AmjRTrDWk 밀크티 만들기 : 밀크티 레시피 : 홈카페 : Milk Tea Maki..
제주를 담은 말차 치즈폼 라떼 레시피 : 홈까페 레시피 : 그린티 치즈폼 라떼 안녕하세요 샐럽요리 입니다. 오늘 아침에는 기온이 뚝 떨어졌더라고요. 이제 겨울이 성큼 다가온 것 같아요. 오늘은 겨울 여행지로 참 좋은 제주를 느낄 수 있는 레시피를 가져와보았어요. 제주를 담은 말차 치즈 폼 라떼 레시피 : 방구석 홈카페 메뉴 말차 치즈 폼 라떼 레시피 동영상 https://youtu.be/Xuj9I9LBSq4 ◇ 재료 녹차 가루 1큰술 크림치즈 1큰술 라칸토1큰술 생크림 80mL 우유 200mL 울 50mL ◇ 레시피 ① 생크림 80ml에 라칸토 1큰술, 크림치즈 1큰술 넣고 묽게 휘핑해주세요. ② 녹차 가루 1큰술에 물 50ml를 넣고 잘 저어주세요. ③ 따뜻한 우유에 녹차 원액, 크림치즈 폼 순으로 부어주고 녹차가루 까지 조금 뿌려주면 완성입니다. 녹차 밭 관련 여행지 서귀 다원..
다낭여행 1순위 핫플 베트남 콩까페 커피 레시피 / 코코넛 커피 레시피 연남동 콩까페 커피 레시피 안녕하세요 샐럽요리 입니다. 오늘은 즐거운 토요일이에요. 주말이면 어디 멀리 놀러 가거나 여행도 자주 가셨을 텐데 요즘은 집콕 시대라서 여행 가기가 참 어렵게 되었네요. 그래서 오늘은 여행기분 느낄 수 있는 레시피를 가져와 봤어요. 베트남 다낭 여행에 가면 꼭 맛본다는 코코넛 커피 스무디 레시피입니다. ♥ 원래 레시피에는 연유가 들어가는데 연유에 당이 많이 농축되어 있어 우유와 라칸토 감미료로 대체해서당을 줄였어요. 섭섭할까 봐 생크림도 이쁘게 얹어주었어요.그러니 맛도 별로 차이 안 나고 정말 맛있더라고요. 베트남 콩 카페 코코넛 스무디 만들기 동영상https://youtu.be/HUqIwaxseo8 / 코코넛 커피 홈카 페메 뉴 코코넛 밀크Coconut Coffee / home cafe ◇ 재료 얼린 ..

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